오메가3

효능

  • 피를 맑게 해주고 염증 억제
  • 신체 내 각종 세포의 세포막을 깨끗하고 부드럽게 하는데 도움
  • 태아, 소아, 성장기 청소년의 두뇌발달에 도움
  • 혈행 및 혈류 개선
  • 최행성 관절염 억제
  • 생리불순, 생리통, 자궁내막증에 도움

부작용

: 과잉 섭취시,

  • 본인과 맞지 않을 경우, 간혹 손발이 부을 수 있음
  • 상처가 났을 때, 혈액응고과 제대로 되지 않아 지형이 안될 수 있음
  • 설사, 구토, 가려움증
  • (저가의 제품의 경우, 중금속 검사 절차를 건너뛰는 경우가 있어) 중금속 중독

하루 권장량

: 보통 오메가3 하루 권장량은 1000mg
최소 500mg - 최대 2000mg

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